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年龄越大 时间过得越快
2022-09-23

大家会有这样的感受吗?随着年龄越来越长大,时间好像过得越来越快。小时候,一到过年的时候,就觉得好开心。觉得过年是一件很漫长、很快乐的假期。可是长大后,总觉得时间过得很快。过年,感觉几天就结束了。其实,过年也就那几天。为什么小时候感觉时间很漫长,长大后,越来越觉得时间过得快乐?心理学的角度,是否能解释这件事呢?

很多人会有这样的感叹,25岁之前,总觉得时间过得太慢,希望快点长大,而到了25岁之后,时间仿佛上了马达一般,过得飞快。为什么随着年龄的增长,会感觉时间过得更快呢?

主观心理体验

首先,要区分“时钟时间”与主观体验到的“心理时间(psychological time)”,这是两个完全不同的概念。“时钟时间”是客观的物理量,是恒定不变的。而不同的人,在不同的环境下,对于时间快慢的感知是不同的,导致心理时间不等距。

例如,不同的情绪会影响我们对时间的主观体验,我们会觉得快乐的时光转瞬即逝,悲伤的时光则过得很慢。同时,个人所处的状态也会影响到心理时间的长短,当我们专注于某件事时,会感到时间过得飞快,而当我们处于无聊的情境中时,我们会感到煎熬。

这些迹象均表明,我们有着与客观“时钟时间”不同的时间感受机制,个人对于时间长短的体验,会随着不同的心境变化,我们对于

时间快慢的感知其实是一种主观心理体验。

“心理时间”会受到年龄阶段的影响

年纪越大,感觉时间过得越快,其实是个体普遍的心理体验。一方面,我们年轻的时候,很多事情对我们来说都是充满新鲜感的,这些新奇的外界刺激会激活我们的内心状态,使我们感觉自己每天都在经历着不同的事情。

这个时候,我们就会觉得时间过得很慢,因为每天都有着新鲜的体验,每天都是充实、有意义的。而随着年龄的增长,外界的新鲜刺激越来越少,我们的生活节奏趋向稳定,所处的环境也相对稳定。我们就会感到自己仿佛每天都过着同样的生活,即便是经历了几年的时间,生活也仿佛一成不变,还是维持着老样子,自然就会感到光阴如梭。

另一方面,对于时间快慢的主观心理感受,与我们所选取的参照点(anchor point)有关。例如,当我们年纪尚小的时候,只能与过去几年的回忆做对比,只有几件令我们印象深刻的事,就会觉得时间过得很慢。

而越往后,每当我们回顾过往的时候,所参照的时间轴越来越长,我们可以看到自己过往几十年的历程。当参照的时间历程被拉长了之后,自然会感到近期的经历只是其中很小的一部分,显得有些微不足道了。

我们的生活是否有意义,也会影响我们对于时间的主观心理体验

当我们从事着自己热爱的事业时,会感到每天都是新的挑战,自己的每一分努力都会促进事情的进程。在这种状态下,普遍会感到时间过得比较慢,每一天都没有虚度,每一天都过得很有有意义。

而当你的生活基本定型,缺乏新的人生目标时,你就会每天重复着相同的工作内容与生活节奏,缺乏意义感,便会感到时间飞逝,仿佛回忆过去,没有什么印象深刻的经历,没有值得留念的事情。

原来,在心理学上解释时间的问题还挺有意思哦。我们知道时间不仅是时钟上的时间,还有“心里时间”这时间很有趣的事吧。当你无聊的时候,时间过得好漫长,当你忙碌的时候,感觉到时间过得好快。我们有着与客观“时钟时间”不同的时间感受机制,个人对于时间长短的体验,会随着不同的心境变化,我们对于时间快慢的感知其实是一种主观心理体验。当你还是小孩子时候,人生经历还没有真正开始,每天充满着活力,每天都有新鲜感自然不会觉得时间过得快。成人后工作,每天重复着上下班,觉得没有意义,便会感到时间飞逝,回忆过去。

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